Книга предназначена как для новичков в пилатесе, так и для людей, имеющих определенный опыт. Здесь предлагается целый ряд упражнений, которые помогут вам оставаться в хорошей физической форме, а также преодолеть некоторые физические проблемы. Книга включает в себя:
пражнения системы Пилатеса безопасны и эффективны; они помогают тонизировать и выравнивать тело, нацеливаясь на ключевые мышцы, отвечающие за осанку. Они годятся для любого человека — и для тех, кто начинает заниматься физкультурой впервые, и для тех, кто страдает болями в спине; им пользуются многие известные спортсмены и артисты.
Классический учебник для новичков «Управление телом по методу Пилатеса» представляет читателям эту уникальную систему в форме 40 упражнений, богато иллюстрированных фотографиями, поясняющими схемами мышц и суставов.
Елена 28 Марта 2020, 00:24:50 Новинка! Консультации по ватцапу, приглащаю!
Елена 05 Февраля 2020, 20:11:39 Запись на индивидуальную консультацию по тел. +79169184474
Елена 15 Июня 2017, 16:24:58 Подробнее о семинаре Адама Лемана по тел. +79169184474
Елена 20 Апреля 2017, 20:04:49 Доброго времени. Запись на индивидуальный прием по тел +79169184474
Елена 28 Февраля 2016, 11:33:29 Доброго времени. О семинарах все подробности по тел. +79266763159
Елена 28 Декабря 2015, 14:19:44 Поздравляю с наступающим 2016г! Процветания,благополучия и здоровья!
Елена 13 Августа 2015, 19:18:48 Доброго времени. В Америке очень много школ, лучше очно учиться ))))
laura 12 Августа 2015, 22:08:02 я живу в Америке , хотела бы поучиться кинезиологии вожможно ли по интернетУ? не знаю кого спросить может кто-то поможет?
Спасибо
Елена 23 Октября 2014, 13:26:55 Все подробности по тел. +79266763159
гульнара 10 Августа 2014, 15:03:27 Добрый день! Когда планируется семинар по балансу микроэлементов?
Немного о себе 
Навигация
