Здоровье — это состояние мира и гармонии. В свою очередь, болезнь — это война и конфликты. Медицина рассматривает каждое проявление нездоровья, слабости, плохое самочувствие, как обособленное явление в соответствии с симптомами и реакцией на терапию. Но все чаще  мы можем видеть, что все проявления нездоровья являются производными от стрессового воздействия, а локализация происходит там, где сконцентрирован стресс.

Вирусы, естественно существуют, но их воздействие есть результат стресса, а не первопричина болезни.

   И не важно произошел ли стресс сейчас или год назад, Наш организм одинаково реагирует на непосредственное влияние стресса или его воспоминание.

    Тело не чувствует разницы. Оно одинаково готово вступить в борьбу со стрессом пяти, десяти, или тридцатилетней давности. В ответ на любой стресс, будь то неприятности на работе или радостная встреча, организм, реагируя, дает команду на мобилизацию нервной системы и повышения тонуса мышц, но в отличие от второй ситуации, в первом случае обратного действия — расслабления, не происходит по окончанию процесса возбуждения. Мышцы полностью не расслабляются и на долгое время остаются в тонусе, сигнализируя об этом болью.

   Что же необходимо сделать, чтобы снять с нашего тела накопившиеся стрессы?

В дальнейшем мы будем говорить не только о теле, которому мы можем помочь
справиться с напряжением массажем, отдыхом, ваннами, но и о снятии напряжения эмоционального, которое мы часто храним годами, даже не зная об этом.

    Давно доказано, что любая мысль есть вибрация, и она влияет на нас. Если это
отрицательная мысль, она перекрывает ток энергии в наших телах.

    Энергия течет по меридианам нашего организма. Об этом знали китайцы еще 5 000 лет назад. Когда мы переживаем какие-то отрицательные эмоции или продумываем отрицательные мысли — это перекрывает ток энергии в нас, и мышцы слабеют. Именно
поэтому мы обычно говорим: "Сядь, я тебе скажу сейчас что-то ужасное!". Мы инстинктивно предупреждаем его, что, услышав что-то неприятное, ток энергии и мышцы слабеют, и он может упасть.

    Разум, тело и дух взаимосвязаны. Другими словами, наш образ мышления может влиять на наши ощущения  и часто служит фундаментом многих напряжений и болезней.

    И именно наше тело — эта та антенна, которая напрямую настроена на окружающий нас мир и людей. Именно через тело, мы испускает те волны, на которое настроено наше сознание и, естественно, получаем в ответ то, на что настроены (и как говорится, нечего на зеркало пенять, коли рожа кривая). Мы всё время находимся в изменении, т. е. меняется наше отношение к ситуации на уровне сознания, но как сложно поменяться на уровне физики, изменить ставшими уже привычными позы, походку, выражение лица.

    Все переживания и эмоции оставляют след в нашем теле. Наше тело — это наша
собственная история жизни.

    Любой дискомфорт уже может рассказать целую историю.

Например: если вы что-то растянули, ушибли или у вас что-то болит, это говорит о том, что  в вашей жизни
происходит что-то негативное. Любая боль и дискомфорт является сигналом тела, на
который мы обязаны обратить внимание. Но не всегда человек понимает, что дискомфорт или боль связаны с испытываемой эмоцией.

    Телесный язык — это невербальная коммуникация, через которую мы начинаем общаться с окружающим нас миром и людьми, а потом вербальное общение почти вытесняет его из нашего сознательного обихода, оставляя его только на подсознательном уровне. И для того, чтобы знать больше о себе и улучшить отношения с другими людьми его надо опять вспомнить.

    В настоящее время он вызывает повышенный интерес, поскольку было обнаружено, что большое количество информации передаётся или может быть получено невербальным путём. Исследования показали, что при общении: слова занимают 7%, 38% — это звуки и интонации и 55% уходит на невербальные коммуникации. Тон голоса человека, его взгляд, поза и жесты часто имеют большее влияние, чем слова, которые он произносит. Словами можно обмануть, но язык тела не может обмануть, если человек знает, как его прочесть.

Эмоции котёнка (удивление)

    Большинство исследователей соглашается, что с помощью слов передаётся в основном информация, а с помощью языка тела — различное отношение к этой информации, а иногда жесты, поза могут заменять слова.

    Тело не лжёт. Даже тогда, когда человек пытается спрятать свои правдивые чувства за некоторую искусственную позу, его тело разоблачит.

    Проявления эмоций  у любого человека может быть ложным.  Мы улыбаемся, когда
этого требует этикет, но это вовсе не означает, что в этот момент мы действительно
испытываем радость и счастье. Мы можем улыбаться, когда нас фотографируют и, в это же время, думать о чем-то грустном.

    Истинные эмоции отражаются  на нашем теле.

    Нами управляют биологические законы, которые контролируют наши действия, наши реакции, наши жесты, поэтому человек редко задумывается над тем, какие движения он делает во время разговора, и может оказаться так, что он говорит одно, а всё его поведение явно показывает, что он имеет в виду совсем другое. Никто не является хозяином своего  тела полностью, и это может быть использовано, как детектор лжи.

    Все, что переживает душа, тело делает видимым.

     Продолжить ознакомление с материалами Вы можете в статьях "Немного истории" и "Что такое мышечное тестирование".