Кинезиология.RU  - путь к здоровью!        Терапия Души, Разума и Тела.   Межрегиональная Профессиональная ассоциация кинезиологии
23 Ноября 2024, 01:39:44
Навигация
Главная
Немного о себе
История кинезиологии
Что такое мышечное тестирование?
Сферы применения кинезиологии
Статьи
Тренинги и обучающие семинары
КОРРЕКЦИЯ кинезиолога-психолога
Наши вакансии
Загрузка файлов
FAQ
Форум
Обратная связь
Фото галерея
Поиск
Дислексия с точки зрения кинезиологии.
Отзывы
Кинезиология - целебное прикосновение!Гармония Тела, Разума и Духа!
Использование Оздоравливающего/Целебного прикосновения!
Индивидуальный код человека
Новинка! Искусство эмоционального баланса. Научись управлять своими эмоциями.
О кинезиологии
Голосование
Откуда Вы узнали о кинезиологии?

от друзей

просто так случайно зашел (ла)

в книгах прочитал(а)

на лекции был(а)

в интернете отзывы прочитал(а)

Для участия в опросах вы должны залогиниться.
Наша кнопка
Если вам захочется установить у себя нашу кнопку, мы будем Вам благодарны.

Кинезиология.RU

Код внутри ->
Сейчас на сайте
Гостей: 2
На сайте нет зарегистрированных пользователей

Зарегистрировано: 5,297
Российская Межрегиональная профессиональная Ассоциация кинезиологии

Кинезиология в Венгрии

Ассоциация венгерских кинезиологов



ТопТренинг.ru - независимый рейтинг тренингов
Рейтинг@Mail.ru
Rambler's Top100
Meddesk.ru - медицинская доска объявлений. Полезные ссылки.
Психология 100
Рейтинг Досок Объявлений
Упражнение на концентрацию внимания и не только :)

   Поскольку более 70% всей информации
воспринимается органом зрения, следующее упражнение с использованием цвета
усиливает концентрацию внимания, оказывает благотворное воздействие не только
и не столько на зрение, сколько на сознание, которое становится
дисциплинированным.

   При
помощи следующего упражнения появляется способность не отвлекаться на помехи,
создаваемые внешними раздражителями. На стандартном листе белой бумаги в
центре нарисуйте круг диаметром около 2 см и закрасьте его черным, синим или
зеленым цветом. Укрепите лист на стене, чтобы рядом не было ярких, резких
предметов. Сядьте так, чтобы закрашенный круг был на уровне глаз на расстоянии
1,2 - 1,5 м от вас (можно сидеть на расстоянии 5-6 м от стены, но тогда
диаметр закрашенного круга должен составлять 4-5 см). Освещение должно быть
мягким. Лампа дневного света не годится, так как создает мерцание частотой 50
Гц, что утомляет зрение. Смотрите на нарисованный круг, не отрывая взгляда, не
мигая и не напрягая зрения. Глаза держите открытыми так, как вы обычно
смотрите на окружающий мир - не прищуривая и не расширяя их. Смотрите до тех
пор, пока моргнете или пока из глаз не потекут слезы. Кроме нарисрванного
пятна вы ен должны замечать ничего.


   Выполняйте упражнение ежедневно
один раз утром перед или после основного каждодневного комплекса физических
упражнений или вечером перед сном. После выполнения упражнения нужно посидеть
немного с закрытыми глазами. На упражнение должно уходить первое время
несколько секунд, затем их можно довести до нескольких минут, но не более
10-15. При правильном выполнении после упражнения голова становится свежей,
стабилизируется ход мыслей, повышается работоспособность мозга, улучшается
острота зрения.


   Есть и более естественные методы -
концентрация зрительного внимания на луне и звездах. Техника выполнения та же,
только голову не нужно слишком запрокидывать.



Опубликовал Елена 28 Февраля 2009, 21:47:138322 Прочтений - Для печати
Рейтинги
Рейтинг доступен только для пользователей.

Пожалуйста, залогиньтесь или зарегистрируйтесь для голосования.

Нет данных для оценки.
Логин
Имя

Пароль



Забыли пароль?
Запросите новый здесь.
Мини-чат
Вам необходимо залогиниться.

Елена
28 Марта 2020, 00:24:50
Новинка! Консультации по ватцапу, приглащаю!

Елена
05 Февраля 2020, 20:11:39
Запись на индивидуальную консультацию по тел. +79169184474

Елена
15 Июня 2017, 16:24:58
Подробнее о семинаре Адама Лемана по тел. +79169184474

Елена
20 Апреля 2017, 20:04:49
Доброго времени. Запись на индивидуальный прием по тел +79169184474

Елена
28 Февраля 2016, 11:33:29
Доброго времени. О семинарах все подробности по тел. +79266763159

Елена
28 Декабря 2015, 14:19:44
Поздравляю с наступающим 2016г! Процветания,благополучия и здоровья!

Елена
13 Августа 2015, 19:18:48
Доброго времени. В Америке очень много школ, лучше очно учиться ))))

laura
12 Августа 2015, 22:08:02
я живу в Америке , хотела бы поучиться кинезиологии вожможно ли по интернетУ? не знаю кого спросить может кто-то поможет? Спасибо

Елена
23 Октября 2014, 13:26:55
Все подробности по тел. +79266763159

гульнара
10 Августа 2014, 15:03:27
Добрый день! Когда планируется семинар по балансу микроэлементов?

Архив чата
7173611 уникальных посетителей